#Самооценка

Необязательно столкнуться с такой крайностью, как профессиональное выгорание, чтобы время от времени ощущать себя ржавым винтиком в системе на работе. Если вам кажется, что вы не самый плохой сотрудник, а вот профессиональная самооценка дала трещину, то ознакомьтесь в этом обзоре с пятью советами

Арсений Михайловский | Психолог-практик Помогаю превратить тревогу в силу, а сомнения — в решения. Просто. Честно. По-человечески.

➤ Почему мои посты в ленте Миртесен?

Потому что здесь собираются те, кто ищет не просто советы, а реальные инструменты для жизни. Я клинический психолог с опытом 3,5+

Возлюби ближнего своего, как самого себя… такое правило сформулировано назидательно, в приказном порядке, сложно и витиевато. Но о чём на самом деле говорит вам эта мысль? А что значит любить себя? Как любовь к себе проявляется в обычной жизни? Как это могло бы выглядеть? Возможно, человек, который

Жила-была девочка. На работе она была как бронепоезд. В отпуске - как океанская яхта. В мечтах как самолёт. А в сексе - как гоночная машина Феррари. Только вот замуж никак не могла выйти. Жила-была девочка. Она все время путала фитнес и уборку. Если долго не прибираться, а потом сделать

Выработайте в себе две новые привычки, благодаря которым вы сможете отучиться от сравнения себя с другими людьми, избавиться от зависти и стать счастливее.

Мы постоянно сравниваем себя с теми, кто нас окружает, и делаем выводы: либо мы хотим делать то, что делают они, либо осуждаем их и чувствуем