Система тренировок американской армии выглядит не только жесткой, но и жестокой. Слабаков отсеивают в первые же дни службы. Физическая форма важна даже для командующего состава. Те, кто не может сдать нормативы, отправляются в отставку. Что уж говорить о кандидатах, которым приходится прилагать массу усилий, чтобы получить звание рядового ВС США.
В основе всего комплекса подготовки лежат бег и силовые упражнения. Притом, большинство из силовых прорабатывается не с железом: новичков заставляют тренироваться, используя вес таких же кандидатов или мешков с песком — так гораздо сложнее.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки прокачивают выносливость на максимум. Отдыхать тут не принято, инструктора выполняют аналогичные упражнения, показывая пример новобранцам.
Испытания выглядят действительно сурово. По статистике, 1 из 3 кандидатов в рядовые выбывает уже на 15 день подготовки. И это — регулярная армия. Попасть в спецназ сложнее в несколько раз.
источник
Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)
Свежие комментарии